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2025年6月20日 18:45
鏡士朗の成り上がり
僕の日常
愛本店
喜激 鏡士朗
  • 今日の漢
    2025年6月20日 18:45

    こんばんは!

    昨日、一昨日はめちゃくちゃ忙しくてバタバタしてました(´・ω・`)

    久しぶりにボーリングとダーツやりました🥰

    マジでめちゃくちゃボーリングは下手なので、練習しないとなw

    明日は鶏胸肉の作り置き頑張ります(ง •̀_•́)ง


    今日のタロットカードは今日は死の正位置。

    切り替え

    すべてのものは必ず終わる。そのさだめを受け入れた者だけが新しい世界へと踏み込む

    恋愛

    目の前にある恋はすでに終わっているのかも。執着しなくても大丈夫。新しい恋の予兆もあります。

    仕事

    職を離れる可能性があります。また、賭けに出ると失敗する可能性が高いでしょう。

    対人

    誰かと距離ができそうです。またこれまでとは関係が変わる場合もあるでしょう。

    決断

    新しく何かをスタートさせる前に、まずは何かをやめるという決断を下すときです。

    カードからのアドバイス

    これまでに経験してきたすべてのこと、関わってきたすべての人は、今後の人生をより幸せなものにするための重要な要素。感謝を込めて見つめましょう。

    色々見つめ直す感覚だな🥰


    今日はシャンパンの話!

    シャンパンの泡の数って約10万個あるらしい
    → グラス1杯にそれだけの気泡があるってロマンあるよね。

  • 今日の漢
    2025年6月17日 18:40

    こんばんは!

    久しぶりに何も無い日だったので、じゃがいもほうばりながらゆっくりしてました(笑)

    ゆっくりできたなぁヽ(•̀ω•́ )ゝ


    明日からまたトレーニング再開して、じっくりやります(๑•̀ㅂ•́)و✧


    今日のタロットカードは太陽の正位置

    繁栄

    眩しく輝く太陽は、健やかな成長と発展を促すべく、まっすぐにエネルギーを注ぎ続ける

    恋愛

    想いが通じるだけでなく、祝福される恋ができそう。素直でストレートな愛情表現を。

    仕事

    楽しい気持ちで働きながら成功や昇進へと近づいていけます。周りへの感謝を忘れずに。

    対人

    相乗効果のある人と一緒に状況をどんどんよくできるはず。まずは自分から笑顔を見せましょう。

    決断

    迷って幸運を逃すのはもったいない。即断即決で勢いよく動いていきましょう。

    カードからのアドバイス

    輝かしい成功を掴む力は、しっかりとあなたの中にあるのです。自分を肯定することと謙虚さの両方を忘れずに行動を続けましょう。

    ポジティブで謙虚なw

    今日はお菓子の話!


    マカロンとダックワーズの違い
    → 見た目は似てても、マカロンはアーモンドパウダー、ダックワーズはメレンゲとアーモンドのサクふわ食感らしいぞ!

  • 今日の漢
    2025年6月16日 18:52

    こんばんは!

    今日は朝から用事、そのまま支払い、そこから講習と怒涛の1日です。

    買い物したり、支払いしたりしたら一瞬で出勤🥹

    1日ってマジで早いなww

    今日から藤田さんイベントなので、楽しんでいこう(*•̀ㅂ•́)و✧


    今日のタロットカードは恋人の正位置!

    歓喜

    実りにあふれるエデンの園。そこにはときめきだけでなく誘惑もちりばめられている

    恋愛

    恋はうまくいきそう!あなたの魅力が輝いています。自信を持ってリラックスした振る舞いを。

    仕事

    前向きに仕事に取り組めそう。ひとりで頑張らずに周りと力を合わせることがポイントです。

    対人

    お互いの心を癒せる人、初対面とは思えない人が現れるかも。ありのままの自分を見せてください。

    決断

    自分の欲望を満たすためでなく、相手や周りを思いやって決めると幸せな方向へ進みます。

    カードからのアドバイス

    満足できる心地よい状態を、まずは思い切り楽しんで。喜びを噛み締めつつ、快楽に流されず責任ある行動をする。このバランス感覚があれば、幸せは続きます。

    気持ちに余裕もっていこうかな!

    今日はコーヒーの話!

    「コーヒーは“飲みすぎると”逆デトックス」

    利尿作用で一見デトックス効果があるように見えるけど、カフェイン過多は肝臓に負担&腸を冷やすことも(´・ω・`)


    目安は1日1~2杯、夜は避けよう!

  • 今日の漢
    2025年6月15日 18:45

    こんばんは!

    今日はミーティングなので早出ですw

    めちゃくちゃバタバタしてる日や(´・ω・`)

    ワンチャンス眠気との戦いだなw

    自分との戦い負けないように頑張ります(ง •̀_•́)ง


    今日のタロットカードは女帝の正位置

    母性

    華やかな女帝がゆったりと寝椅子に座る。ゆとりのある愛は、自分自身も周囲の命も潤す

    恋愛

    人気急上昇!温かい愛を注ぐことも、注がれる愛を十分に受け取ることもできます。

    仕事

    利益が上がり、人々の喜びも大きくなる。Win-winの関係を築く仕事ができるでしょう。

    対人

    誰に対しても真心をもって接することができます。みんなから好かれるはず。

    決断

    周囲の協力も得て、想像以上の結果を出すことができそうです。進んでOK!

    カードからのアドバイス

    今おかれている状況がどんなものであれ、「取り囲むすべてに生かしてもらっている」という感謝を忘れないで。愛を持って接すれば存分に愛が返ってきます。

    感謝の正拳突きの日だなw


    今日のりんごの話

    「りんご1日1個=腸のお掃除屋さん」

    食物繊維の“ペクチン”が豊富で、腸にたまった老廃物を優しくキャッチ&排出だってよ!


    しかも、血糖値の急上昇も抑えてくれるからダイエットにも◎
    👉皮ごと食べると効果UP!

  • 今日の漢
    2025年6月14日 18:45

    こんばんは!

    今日は田無神社に行ってきました😊

    久しぶりですが、色々澄んだ気持ちになりますね(๑•̀ㅁ•́ฅ✨

    ただ、ボタンが引きちぎれたので、そこを治したり色々たいへんでしたw

    今日も楽しみます🥰


    今日のタロットカードは塔の正位置

                    激変

    無意識のうちに積み上げた思い込みや自分の中の常識を崩すには、外的要因が一番の力になる

    恋愛

    状況は突然激変しそう。別れの場合もありますし、関係が急激に進む可能性もあるでしょう。

    仕事

    寝耳に水のような話に驚くかもしれませんが、そこから新たな成功を築き上げることができます。

    対人

    本音をぶちまける大喧嘩をする可能性も。だからこそ相互理解も心の繋がりも深いものになります。

    決断

    賭けに出たくなるかもしれませんが、大失敗してすべてを失う可能性があります。

    カードからのアドバイス

    消え去ったものに思いをはせて泣いていても取り戻せるわけではありません。豊かな未来は今ここにある現状から築き上げていくしかないのです。

    めちゃくちゃな日だなw

    今日の話はきのこの話

    「きのこ類は“食べるほうき”」

    食物繊維とβグルカンが豊富で、腸内の毒素や脂肪を掃除してくれる存在なんだってw

    特に舞茸・しめじ・えのきは脂肪分解酵素の働きをサポートしてくれるから俺も食べよう!w


  • 今日の漢
    2025年6月13日 18:49

    こんばんは!

    今日はダイエット点滴打ってきました!

    内出血が治らんw

    大掃除も大変でしたが、やりがいがある素晴らしい物でした(*´ ω`*)

    今日からまた楽しもう🥰


    今日のタロットカードは吊るされた男の逆位置。

    手放す

    思い込みや自分の中のデフォルトを手放せば、その先にはもっと広い世界が待っている

    恋愛

    別れの決断もアリ。その先には、より幸せで豊かな愛が待っているでしょう。

    仕事

    目の前の状況を冷静に見つめ、的確な方向転換をすれば明るい未来が拓けます。

    対人

    誰に対しても決してビクビクする必要はありません。堂々と向き合ってください。

    決断

    自分で自分の限界を設定しないことが大切。助けを求めてもいいのだと思って。

    カードからのアドバイス

    落ち着いて自分の状況を眺めてみれば、何に囚われているのか、こだわる必要がないことは何なのか、はっきりと気付くことができるはずです。

    視野を広げる日だなw

    今日の話はデトックス2

    「味噌汁は“飲む点滴”でデトックスに超効く」

    発酵食品の味噌は、腸内環境を整える“善玉菌のごちそうらしいぞ!


    さらに、温かい汁物だから内臓も温まりやすくて、冷え・便秘・むくみのケアに最強だとさ!
    👉特に“わかめ+豆腐”の組み合わせが、デトックスコンボだぞ!

  • 今日の漢
    2025年6月10日 18:26

    こんばんは!

    今日は人生初の医療体験をして来た鏡士朗です。

    プラセンタ、ニンニク注射、二日酔い予防注射をしてきました。

    明日は大掃除前にダイエット点滴して来ますw

    眉毛も染めないと💦

    今日も楽しみます🥰


    今日のタロットは愚者の正位置。

                    解放

    崖を目の前に明るい空を見上げる若者は、自由に未来を思い描く明るい心の象徴

    恋愛

    自分を飾らなくてOK。気軽に出会いへと動いて。発言は相手の心境を汲み取ることが重要です。

    仕事

    斬新なアイデアが湧きそう。そこから具体的な方法へと落とし込むことが重要です。

    対人

    常識や一般論を押しつける人は気にしないで。ただし、そういう人を非難しない心も大切です。

    決断

    ワクワクする気持ちは抑え込まない。心が何を望んでいるのか、耳を傾けましょう。

    カードからのアドバイス

    すべての成功と豊かさは、常識を超えたアイデアから生まれるのだと忘れないでください。発想は柔らかに、思考は広い視野で、行動は現実的に。

    自由気ままに楽しみます🥰

    今日は怒りの話

    「“怒り”は体の中に熱(毒)をためる」

    中医学では“怒りは肝に宿る”と言われていて、イライラしやすい人は肝臓が疲れ→解毒力がダウンらしいぞ!

    だから、“怒らない習慣”も美肌・ダイエットに繋がるって言われてるんだとさ!

  • 今日の漢
    2025年6月9日 18:43

    こんばんは!

    新しい新兵器、ガスバーナーを手に入れた鏡士朗です。

    ヘアメの調子も良きなので、ウキウキですw

    あれば便利なので、色々試したいな🤤


    今日のタロットカードは月の逆位置。

    安定

    真夜中を過ぎ、だんだんと朝が近づいてきます。徐々に視界もはっきりとしてくるでしょう

    恋愛

    進展や出会いの可能性も。ただ、相手の意外な一面を知り、迷っていた恋に踏ん切りがつく場合も。

    仕事

    冷静に状況を見極めて判断できます。問題があれば原因をはっきりとさせ、軌道修正しましょう。

    対人

    誰かの嘘を見抜くことができる可能性が。また、本音で語り合って歩み寄ることもできそうです。

    決断

    迷っていた理由が自分の中ではっきりとして、どうするべきかをしっかりと決断できそうです。

    カードからのアドバイス

    どんな感情も想像も、受け止めましょう。幸せな人生を築くために大切なことをあぶり出してくれます。そして、夜は必ず明けるのだと忘れないでください。

    受け止める日だなw

    今日の汗の話

    「汗は“量”より“質”が大事」

    いい汗=サラサラ&無臭。悪い汗=ベタベタ&ニオイあり


    運動や湯船で“じんわり汗をかく習慣”をつけると、皮膚のデトックス機能も整ってニキビ・毛穴トラブルも防げるらしい!

  • 今日の漢
    2025年6月8日 18:44

    こんばんは!

    昨日色々あって3時間睡眠、鏡士朗です。

    エナドリ2本かち込んで今日を乗り切ります🥰


    こういう日こそ、いい事起こるから、自分を信じて頑張りたいと思います😊


    今日も楽しむぜ!


    今日のタロットは悪魔の逆位置。

    更生

    強い意志があれば、どんなに深い谷底に落ちたとしても這い上がって太陽を拝むことができる

    恋愛

    消耗するだけの相手には別れを告げましょう。真剣な話に耳を傾けてくれるか、確認してください。

    仕事

    厳しい状況が終わりを告げそうです。腐らずひねくれず、まっとうな心で勝負してください。

    対人

    自分を高める人間関係を築くことができます。そのために断ち切る縁があってもいいのです。

    決断

    正しいことが見えているはずです。いばらの道でも意義を感じられるなら進んでください。

    カードからのアドバイス

    自分の心に負けることは簡単です。しかし、強く自身を律する力は、決して消えることなく存在しているのだと信じていてください。

    自分を信じる日だな!


    今日は鉄分!

    「“鉄不足”だとデトックスどころか太りやすくなる」

    鉄は酸素を運ぶ役割がある→代謝&脂肪燃焼の鍵。足りないと体が疲れやすくなって“溜め込みモード”に!


    特に女性は月経で失いやすいから意識必須だぞ!

    レバー食おうぜ!


  • 今日の漢
    2025年6月7日 18:38

    こんばんは!

    昨日髪を染めた鏡士朗です。


    しばらく行ってなかったからたまには変えるのもありかな🥰


    今日は土曜日でバタバタすると思いますが、焦らず、背伸びせず、

    腕を磨きながら出来ることをやりたいと思います😊



    今日のタロットカードは吊るされた男の正位置。

    受容

    自分の意志では動くことができない若者。目の前の状況を受け入れるほかありません

    恋愛

    相手に求めるほどに苦しくなる。献身的に愛を注ぐことが楽になるポイントです。

    仕事

    仕事のために身を削り過ぎているのかも。今は試練のときですから、ジッと耐えて。

    対人

    孤独感を味わいそう。無理に関わらなくても大丈夫。ひとりになって心を整理しましょう。

    決断

    何の希望もないと思っていても、視点を変えれば大丈夫。希望が見えてきます。

    カードからのアドバイス

    落ち着いて自分の状況を眺めてみれば、何に囚われているのか、こだわる必要がないことは何なのか、はっきりと気付くことができるはずです。


    今日はゆっくりしつつ今の自分の見つめ直しだなw


    今日は枕の高さ

    「寝る前に“枕の高さ”を調整するだけで顔のむくみが激減」

    枕が高すぎると首が圧迫されてリンパが詰まりやすくなる → 朝の顔パンパン!
    逆に、低すぎても血が顔にたまりやすくなるので、自分に合った“ちょい高め”が理想らしいぞ!

  • 今日の漢
    2025年6月6日 18:43

    こんばんは!


    昨日は友人宅でBBQをしていました、鏡士朗です。

    炭の付け方がイマイチだな(´-ω-)ウム


    ハラミ焼いたけど非常に美味しかった😋

    またやりたいな🥰


    今日のタロットカードは力の正位置。

    信頼

    華奢な女性になついているライオン。本当の力とは、押さえつける腕力ではなく、無限の愛と根気

    恋愛

    しっかりとした信頼と絆があるはずです。心を開いて向き合い、相手の話に耳を傾けてみましょう。

    仕事

    立ちはだかるハードルは高いかもしれませんが、お互いに協力できる人もいるはずです。

    対人

    まずは、相手の様子を観察して。そしてこちらから歩み寄れば信頼が生まれます。

    決断

    何があっても決して諦めない。屈しない。それを心に誓って、長期戦で取り組みましょう。

    カードからのアドバイス

    真心には真心が、攻撃には攻撃が返ってきます。注ぎ始めた真心が溢れ、自分に注ぎ返されるまでには時間が必要。しかし信頼は静かに育っています。

    今日は真心で行きます( * ॑꒳ ॑*)


    今日の話はマグネシウム

    「マグネシウム不足=デトックス力ダウン」

    便秘やむくみに悩んでる人、実は“マグネシウム不足”かも!


    海藻・ナッツ・玄米などを食べると、腸が動きやすくなって老廃物が自然と出るようになるぞ!

  • 今日の漢
    2025年6月4日 18:52

    こんばんは!

    最近バタバタしている鏡士朗です。

    明日は休みや🥰

    ミーティング、講習が終わってやっとゆっくりや🥹


    今日も飲むぞ!


    今日のタロットカードは隠者の正位置

    自己探求

    じっと目を閉じ、耳もふさげば、自分の内面から語りかける声に気付くことができます

    恋愛

    恋のドキドキや駆け引きではなく、深い部分で通じ合えるかどうかを重視しましょう。

    仕事

    結果を出すことよりも、知識やスキルを深めることで充実感を味わえるはずです。

    対人

    人に合わせるのは疲れそう。関わるなら本当に気の合う相手を選んでください。

    決断

    誰に反対されても迷わず突き詰めたいのか。これを自分自身に問いかけてください。

    カードからのアドバイス

    自覚しているよりも、自分の心はずっと深くさまざまな物事を感じ取っています。まだ見ぬ自分がより豊かな幸せを築くのだと、絶対的に信頼することが大切です。

    今日は勉強の日だなw



    今日の話はコリの話


    「首まわりのコリをほぐすと、むくみ&クマが改善」

    首のリンパが詰まると顔に老廃物が溜まりやすくなるんやて!

    スマホ姿勢が多い人は特に要注意。ホットタオル&軽いストレッチで、肌もスッキリ引き上がるそ!


    わいもやろうw

  • 今日の漢
    2025年6月2日 18:52

    こんばんは!


    激動の締め日が終わって、6月に入りました!

    5月度も皆さんありがとうございます🙇‍♀️


    最近バタバタで少し疲れました😇


    最低の最低の金額はどうにか行けましたが、まだまだです🥹


    もっと自分磨きしないとな!


    今日のタロットカードは星の逆位置。


    失望

    夢も希望もない…。そんな気分のときでも、あなたに秘められた可能性が消えるわけではありません

    恋愛

    自分のことを棚に上げて、高すぎる理想を描いている可能性が。自分の心と向き合って確認を。

    仕事

    うまくいかないかもしれない…と考えると実力を発揮できません。まずは目標を再確認しましょう。

    対人

    自分自身に「こうあるべき」、人に対して「こうあってほしい」と思い過ぎているかもしれません。

    決断

    いきなり大きなことを考えなくても大丈夫。まずは短期的で現実的な目標を立ててみましょう。

    カードからのアドバイス

    見出そうとすれば、いつでも希望の星を見つけることができます。夢見る気持ち、達成しようという意欲こそ星の輝きをさらに強めるのです。

    目標とか、今日の意識とかのレベルでしっかり戦略、戦術を考えよ🥰

    今日は腸の話!


    「腸のゴールデンタイムは朝5~7時」

    東洋医学では、この時間帯に大腸が最も活発になると言われてるんやって!


    だから“朝イチの水や白湯”で腸を刺激すると、自然なお通じ&体の毒素がドバッと出やすいんだって!


    ちなみにその時間は俺寝てる(笑)

  • 今日の漢
    2025年5月30日 18:45
    こんばんは!
    昨日は人生初の思い出横丁に遊びに行ってきました🥰
    海外の方めちゃくちゃ多かった💦
    うなぎ屋さん行ってきたけど、色々高かったww
    ただうなぎ屋にしては安かったけどw

    結局5件ハシゴで二日酔いでした(笑)

    めちゃくちゃ楽しかった🥰
    次はどこにしようかな??

    タロットカードは女帝の正位置。

    母性

    華やかな女帝がゆったりと寝椅子に座る。ゆとりのある愛は、自分自身も周囲の命も潤す

    恋愛

    人気急上昇!温かい愛を注ぐことも、注がれる愛を十分に受け取ることもできます。

    仕事

    利益が上がり、人々の喜びも大きくなる。Win-winの関係を築く仕事ができるでしょう。

    対人

    誰に対しても真心をもって接することができます。みんなから好かれるはず。

    決断

    周囲の協力も得て、想像以上の結果を出すことができそうです。進んでOK!

    カードからのアドバイス

    今おかれている状況がどんなものであれ、「取り囲むすべてに生かしてもらっている」という感謝を忘れないで。愛を持って接すれば存分に愛が返ってきます。


    今日は感謝の正拳突きの様な愛を持つ日だなw

    今日は腹式呼吸の話

    「腹式呼吸」で“内臓がマッサージ”される

    深い呼吸を意識すると、横隔膜の上下運動で腸や胃がマッサージされて、便秘・むくみ・冷えにも効果ありらしい!


    ヨガや寝る前の深呼吸がマジで効く!


  • 今日の漢
    2025年5月28日 18:46

    こんばんは!

    今日は朝から飲んでてヘロヘロな鏡士朗です。

    最近急にバタバタするから嬉しいです!


    今日もバタバタしてあっという間に終わらないかな💦

    明日は昼飲み🥰


    今日のタロットカードは太陽の正位置。


    繁栄

    眩しく輝く太陽は、健やかな成長と発展を促すべく、まっすぐにエネルギーを注ぎ続ける

    恋愛

    想いが通じるだけでなく、祝福される恋ができそう。素直でストレートな愛情表現を。

    仕事

    楽しい気持ちで働きながら成功や昇進へと近づいていけます。周りへの感謝を忘れずに。

    対人

    相乗効果のある人と一緒に状況をどんどんよくできるはず。まずは自分から笑顔を見せましょう。

    決断

    迷って幸運を逃すのはもったいない。即断即決で勢いよく動いていきましょう。

    カードからのアドバイス

    輝かしい成功を掴む力は、しっかりとあなたの中にあるのです。自分を肯定することと謙虚さの両方を忘れずに行動を続けましょう。

    今日は接客的な日だなw

    “1日5分の沈黙”で脳内のゴミが排出される

    音や情報を遮断して、ただ目を閉じて静かにするだけで、脳の“デフォルト・モード・ネットワーク”が働いて情報整理→感情の毒が流れるんだとよ!


    これ、瞑想に近い効果!

  • 今日の漢
    2025年5月27日 18:44

    こんばんは!


    今日は麻薬卵とサラダを作ってました🥰

    久しぶりに今回のタレはめんつゆで簡略化!


    美味しいはず!

    今夜には食べれたらいいな🥰

    最近は毎日最低1万歩目指してますw


    今日のタロットカードは愚者の逆位置


    無責任

    無謀でも「なんとかなる」と飛び出す勢いがあります。その先に予想外の物語が待っている場合も

    恋愛

    本気の関係だと確認できてから進んでいくことが大切。決して慌てないでください。

    仕事

    自分がどんな責任を担っているのか確認を。難しいことは人を頼りましょう。

    対人

    自分が楽をできる意見、甘い誘いに流されていないか、チェックしてみましょう。

    決断

    うまくいった場合だけを想定していませんか?プランBを用意しておきましょう。

    カードからのアドバイス

    すべての成功と豊かさは、常識を超えたアイデアから生まれるのだと忘れないでください。発想は柔らかに、思考は広い視野で、行動は現実的に。


    今日は柔軟に丁寧に生きる日だなw


    今日の話はデトックス!


    “裸足で土を踏む”と電磁波&ストレスのデトックスになる?

    これ「アーシング」って呼ばれてて、地面の自然な電気を体に通すことで、現代人にたまりがちな“電気ストレス”を流せるらしい。海辺や公園でやってみるのもアリ!

  • 今日の漢
    2025年5月26日 18:43

    こんばんは!


    今日は予定をこなして、麻薬卵のレシピを考えてました!

    明日は作るぜ!

    おつまみにはぴったりなんだよな!


    もしおすすめのおつまみあったら教えてくださいm(_ _)m


    今日のタロットカードは塔の逆位置。

    つまずき

    派手に転ぶのではなく小さくつまずく。そこで何に気付くかによって先行きが変わる

    恋愛

    「言わなきゃよかった」と反省する可能性が。後悔を引きずるよりも素直に謝りましょう。

    仕事

    なかなかうまくいかなかったり、小さなボロが出たりするかも。姿勢を正して気合いを入れ直して。

    対人

    なんとなくギクシャクしそう。分かり合えない相手は深追いしないでください。

    決断

    決断する前に状況や環境をしっかりと見直してください。慎重に進めましょう。

    カードからのアドバイス

    消え去ったものに思いをはせて泣いていても取り戻せるわけではありません。豊かな未来は今ここにある現状から築き上げていくしかないのです。

    今日は気をつける日だな(´・ω・`)


    今日の話は朝の日光。

    “朝のカーテン開け”がデトックススイッチ

    朝日を浴びることで「コルチゾール」が適度に分泌→腸の動きがONになり、便通がスムーズに。目覚ましの前に自動カーテンとか使ってる人もいるほど!

  • 今日の漢
    2025年5月25日 18:55

    こんばんは!

    今日は朝から予定こなして、最強筋肉飯をいただいて出勤💪


    ロードバイクで20分程走りました😊

    明日は味たま作ろうかな!


    今日もがんばろ└( 'ω')┘ムキッ


    今日のタロットカード審判の正位置

    再起

    裁きを受ける人々。過去の行いが誠実で清廉潔白であれば、何の不安も恐れも湧き上がらない

    恋愛

    復縁を狙うならチャンス!また、「この人こそ」と感じたら、自分から積極的に動きましょう。

    仕事

    再挑戦が評価を上げるカギです。また、ペンディングになっていた話が動き出すかも。

    対人

    以前に親しかった人からチャンスが舞い込むかも。切るべき関係は切って正解です。

    決断

    正しい選択ができるはずです。最優先すべきだと思うことに迷わず手を伸ばしましょう。

    カードからのアドバイス

    これまでの自分を振り返り、積み重ねたことや温めてきたものには自信を持ちましょう。また、同じ後悔は繰り返さないと強く心に誓ってください。


    今日は歩く話!

    “歩く”は最高の全身デトックス

    歩くことで「腸が揺れる」→ぜん動運動が促進→お通じがスムーズに!


    しかも、ふくらはぎの筋肉が“ポンプ”になって老廃物を押し流してくれる。1日20分で変わるぞ!

  • 今日の漢
    2025年5月24日 18:45

    こんばんは!


    今日は寝る場所ミスって、めちゃくちゃ腰が痛い😭

    ちゃんとした場所で寝ないとだめだな(´・ω・`)


    そういえば、動物界で珍しくチンチラってボスが居なくてみんな平等らしいですよ!


    助け合わないと生きていけないからなんだとか?


    今日のタロットカードは法王の正位置


    不道徳

    モラルの崖から落ちれば、一気に谷底まで真っ逆さまになりかねないことを心得えて

    恋愛

    プライバシーを守ることができているか、確認を。秘密の関係は持たないようにしましょう。

    仕事

    相談をするなら、相手をきちんと選ぶことが重要。ルールを守る人を頼ってください。

    対人

    無条件に人を信用しないこと。良心につけこむ人もいるのだと心に留めておいてください。

    決断

    「決めなければいけない」と考えると重要なことを後回しにしてしまいそうです。

    カードからのアドバイス

    「人として正しくありたい」という気持ちがあれば大丈夫です。そのための遠回りは、結果的には最短距離となる可能性も高いでしょう。


    つまり今日はちゃんとしろって事だなw


    今日の話はたんぱく質


    「たんぱく質不足=老廃物がたまりやすくなる」

    実は、体の解毒酵素は“たんぱく質”で作られる。サラダだけダイエットをすると逆効果らしい、、

    豆腐・卵・鶏むね肉など、良質なたんぱく質は毎日とってな!


    今日も頑張っていこう!

  • 今日の漢
    2025年5月23日 18:41

    こんばんは!


    二日酔いなのと、高圧洗浄機で知り合いのバルコニーの清掃して来ました、鏡士朗です。


    赤羽楽しかったけど、ぼったくられたww

    下調べしないとな💦


    今日は審判の正位置。

    再起

    裁きを受ける人々。過去の行いが誠実で清廉潔白であれば、何の不安も恐れも湧き上がらない

    恋愛

    復縁を狙うならチャンス!また、「この人こそ」と感じたら、自分から積極的に動きましょう。

    仕事

    再挑戦が評価を上げるカギです。また、ペンディングになっていた話が動き出すかも。

    対人

    以前に親しかった人からチャンスが舞い込むかも。切るべき関係は切って正解です。

    決断

    正しい選択ができるはずです。最優先すべきだと思うことに迷わず手を伸ばしましょう。

    カードからのアドバイス

    これまでの自分を振り返り、積み重ねたことや温めてきたものには自信を持ちましょう。また、同じ後悔は繰り返さないと強く心に誓ってください。


    今日はアボカドの話

    「アボカド」は“食べる美容点滴”

    ビタミンE・グルタチオン・オレイン酸が豊富で、肝臓の解毒を助けつつ、肌のハリ・ツヤまでケア。便秘解消にも最適。1日半分で充分!

  • 今日の漢
    2025年5月22日 13:32

    こんばんは!


    今日は赤羽で昼飲み!

    久しぶりの赤羽で、センベロは初なので、楽しみ極まりない🥰


    昨日も晩酌で二日酔いですが、楽しく赤羽を堪能します😆


    今日のタロットカードは節制の正位置。


    節制のKeyword

    バランス

    2つの色を混ぜれば新たな色が生まれる。2色のバランスによって必ず美しい色になる

    恋愛

    関係はスムーズに進展しそうです。心を開いて話せばお互いへの理解も愛情も深まるはず。

    仕事

    環境と仲間に恵まれて、心地よく仕事ができそうです。対等に話し合いましょう。

    対人

    考え方が違う人とでも、お互いを尊重して真心のある会話ができるでしょう。

    決断

    大きな賭けに出るのではなく、着々と進んでいける道を選ぶといいでしょう。

    カードからのアドバイス

    大切なのはほどよいバランスです。ポジティブなことや嬉しいことだけでなくても大丈夫。ネガティブなことも、何かと組み合わせればよい面が見えてきます。


    今日の話は感情

    感情は内臓にたまる”という東洋医学の考え

    • 怒り=肝臓に影響(ニキビ・吹き出物)

    • 悲しみ=肺に影響(乾燥・肌荒れ)

    • 不安=腸に影響(便秘・くすみ)
      感情と内臓はリンクしているという考え方も、美容やデトックスでは意外と役立つ!

  • 今日の漢
    2025年5月21日 19:06

    こんばんは!


    今日は知り合いの引越し手伝いで朝から軽トラで千葉まで行ってました!


    疲れたぜ😵‍💫

    車久しぶりに運転したけど、意外と大丈夫だったw

    たまには息抜きになるなw

    今日のタロットカードは月の正位置。

    揺らぎ

    ぼんやりとした月明り。進むべき道がはっきりとしない中、不安に心が揺さぶられます

    恋愛

    偽物の愛に振り回されているかも。甘いムードに騙されないで。またライバルがいる可能性も。

    仕事

    気付いていないこと、見えていないものがあるかもしれません。管理も伝達もできるだけ丁寧に。

    対人

    本音では話せないようです。また嘘をつかれることだけでなく、ついてしまうことにも気を付けて。

    決断

    グルグルと迷い続けて決断には至らないでしょう。焦る必要はないと割り切って、じっくり考えて。

    カードからのアドバイス

    どんな感情も想像も、受け止めましょう。幸せな人生を築くために大切なことをあぶり出してくれます。そして、夜は必ず明けるのだと忘れないでください。


    今日は感情の話!


    「ネガティブな感情」は本当に“毒”になる

    怒り・不安・嫉妬などの感情が続くと、自律神経が乱れて血流や代謝が低下=老廃物が排出されにくくなる!

    心のデトックスも、肌に影響するんだよ!

  • 今日の漢
    2025年5月20日 18:40

    こんばんは!


    今日は田無神社に行ってきました✨

    午前中から行ってきたのですが、気持ちが非常に気持ちが良いですね!!


    浄化された気分です(笑)


    毎週ロードバイクで行こうかなw


    今日のタロットカードは皇帝の逆位置


    不安定

    自分自身の内面が安定していなければ、何をやっても本物の輝きは生まれない

    恋愛

    定まっていないのは自分の心かも。条件で相手を判断しないことも大切です。

    仕事

    強引に物事を動かそうとすると失敗します。仲間の意見に耳を傾けることを忘れずに。

    対人

    誰に対してもプレッシャーを与えるようなオーラをかもし出さないように気を付けて。

    決断

    心配な部分があるなら決断は急がないで。まずは安心して自分にGOサインを出せる状況作りを。

    カードからのアドバイス

    自分自身が本当に自分を信頼し、誇りに思うことができるかどうか。これを考えながら過ごしていれば、周囲を引っ張っていく力は自然に養われていきます。


    今日の話はデトックス!

    寝る前のコップ1杯の水で“血液デトックス”

    夜の睡眠中は6~8時間も水分をとらないから、朝の血液はドロドロぎみらしい、、


    寝る前に常温の水を1杯飲むだけで、循環がスムーズ→むくみ・クマ防止だとさ!


    睡眠不足だとクマ気味だから飲もうw

  • 今日の漢
    2025年5月19日 17:16

    こんばんは!


    今日はめちゃくちゃ忙しかった鏡士朗です。

    今週もバタバタなので、しっかり乗り越えます。


    明日は田無神社にいくので、楽しみです☺️


    今日のタロットカードは正義の逆位置。


    不合理

    合理性や理性を欠く何かが、自分の中に潜んでいます。ただ、それをつまみ出すこともできるのです

    恋愛

    条件ばかりを気にしても幸せな恋はできません。見栄は不幸せの始まりです。

    仕事

    仕事の経過や結果に言い訳をすれば、展開はより悪化していきます。間違いは認めましょう。

    対人

    完全に寄り添うことができないのなら、感情移入するのはやめておきましょう。

    決断

    自分にとって正しくない決断を下す可能性があります。じっくり検討しましょう。

    カードからのアドバイス

    感情に惑わされず、弱さに流されず、自分を律する力があるのだと信じてください。そして落ち着いて考えましょう。正しい判断を下すことができます。


    今日は呼吸の話!

    “呼吸”だけでもデトックスになる

    浅い呼吸が続くと酸素がうまく回らず、代謝ダウン&老廃物が滞るんどって!


    1日数回“深呼吸”を意識するだけで体がスッキリする人も多いんだとさ!

  • 今日の漢
    2025年5月18日 18:45

    こんばんは!


    朝から用事を済ませて、寝不足の鏡士朗です。

    今日も今日とてバタバタでした💦


    明日も朝から予定があるし、講習もあってめちゃくちゃ忙しいので、気合いで乗り切ります!


    今日のタロットカードは女教皇の正位置!

    知性

    高い品性のオーラ満点。的確に、そして誠実に見つめるべきものと向き合っている

    恋愛

    感情的に取り乱すことなどありません。一点の曇りもない、ピュアな想いが秘められています。

    仕事

    細部まで目が行き届いています。資格取得に向けてまじめに勉強できるはず。

    対人

    清らかな目と心で人に接するからこそ、場合によっては傷つきやすくなります。

    決断

    自分の欲やエゴのためではなく、フェアで正しい決断ができているはずです。

    カードからのアドバイス

    どんな自分が理想的なのか、何を目指したいのか。ゴールをしっかりと見極められるはず。焦らなくても大丈夫。必要なのは、自分を高めようという意志のみです。

    だそうなw


    今日は食物繊維の話!

    “食物繊維と水分”がセットじゃないと便秘改善しない

    「野菜いっぱい食べてるのに出ない…」は、水分不足が原因かも。腸内の老廃物を出すには“水に溶ける食物繊維+水分”のWセットが必要だって!


    今日も頑張ります(ง •̀_•́)ง

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